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男人吃燕麦有何特殊功效fhtqayu3

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论坛元老

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发表于 2016-3-10 18:10:32 | 显示全部楼层 |阅读模式


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  关于男人吃燕麦有何特殊功效  
   
  男性往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病北京治疗白癜风去哪、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是瘦肉,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。专家建议男性应学会清淡饮食,特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超过  30克/日)。维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E。  
   
  所以男士们应多吃这类食物,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。  
   
  
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发表于 2018-1-13 18:23:26 | 显示全部楼层
围观 围观 沙发在哪里!!!
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发表于 2018-1-14 02:29:27 | 显示全部楼层
不错 支持下
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发表于 2018-1-14 03:03:46 | 显示全部楼层
学习下
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发表于 2018-1-14 04:24:41 | 显示全部楼层
我了个去,顶了
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发表于 2018-1-14 04:40:23 | 显示全部楼层
回个帖子,下班咯~
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发表于 2018-1-14 08:22:28 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-14 09:13:44 | 显示全部楼层
看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
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发表于 2018-1-14 09:49:53 | 显示全部楼层
看起来好像不错的样子
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发表于 2018-1-14 13:31:40 | 显示全部楼层
无论是不是沙发都得回复下
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